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ブログを引っ越しました(旧ブログ「一般人の進撃」)
自己紹介【気合や根性論が苦手】30代半ばから体を絞って(そこそこ)腹筋を割ったアラフォー
2022年大晦日|筆者の現在地と2023年の抱負
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ダイエット、健康、パレートの法則、習慣化、継続、挫折の記事一覧
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知識
『気合・根性論は不要!』アラフォーのおっさんが【ダイエットして腹筋を割った戦略】を解説
2023.02.27更新
ダイエット、健康、パレートの法則、習慣化、継続、挫折