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ブログを引っ越しました(旧ブログ「一般人の進撃」)
自己紹介【気合や根性論が苦手】30代半ばから体を絞って(そこそこ)腹筋を割ったアラフォー
2022年大晦日|筆者の現在地と2023年の抱負
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【チートデイ】で『1日816gの糖質』に挑戦した体験談!〜糖質が凄かったのは“アノ食べ物”でした!
2023.07.05更新
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2022年大晦日|筆者の現在地と2023年の抱負
2023.01.10更新
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2023.05.20更新
アラフォー、健康、腹筋、シックスパック、細マッチョ、ダイエット
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2022.12.20更新